Om Paul Howard

Legitimerad psykolog sedan 2012

Jag har lång erfarenhet från specialistpsykiatrin, både i kliniskt arbete och i ledande roller. Genom åren har jag arbetat med såväl avgränsade besvär som mer komplexa livssituationer.

Så arbetar jag

Jag arbetar med KBT och anpassar behandlingen efter din situation och det du vill förändra. Utifrån hur svårigheterna ser ut väljer jag de arbetssätt inom KBT som har bäst stöd för det du söker hjälp för.

Jag är aktiv och närvarande i arbetet. Jag förklarar varför vi gör olika moment, följer upp vad som hjälper och justerar behandlingen när det behövs. En del av arbetet sker också i vardagen och kan innebära att pröva nya sätt att agera, förhålla sig till det som är svårt eller ta steg mot sådant som är viktigt för dig.

Vi håller fokus på det du vill ha hjälp med och har en tydlig riktning i arbetet.

Min erfarenhet

Jag har flerårig erfarenhet av kliniskt arbete inom den vuxenpsykiatriska öppenvården. Som psykolog har jag arbetat med KBT vid både mer avgränsade besvär och komplex problematik med samsjuklighet. Jag har också erfarenhet av par, relationsproblem och konflikter inom familj, arbetsliv och andra delar av livet.

Genom mina kliniska och verksamhetsutvecklande roller inom specialistpsykiatrin har jag byggt upp en fördjupad kunskap om evidensbaserad praktik – vilka psykologiska behandlingar som har bäst stöd för olika problem och hur de kan anpassas till den person som söker hjälp. Jag har även medverkat i kliniska forsknings- och utvecklingsprojekt där psykologiska behandlingar har prövats och utvärderats i vårdmiljö.

Utbildning och medlemskap

Psykologexamen från Stockholms universitet Legitimerad psykolog sedan 2012, med KBT och beteendeterapi som klinisk grund.

Urval av utbildningar och fördjupningar

  • Beteendeaktivering vid depression

  • Focused ACT

  • Handledd klinisk fördjupning inom KBT och behandling av OCD

  • Suicidprevention och bedömning av suicidrisk

Medlemskap

  • Sveriges Psykologförbund

  • Beteendeterapeutiska föreningen

Läs vidare

Läs mer om psykoterapi och parterapi eller ta del av mina artiklar. Om du är osäker på vad som passar är du välkommen att kontakta mig.

  • Torrt växtmaterial, troligtvis torkade blommor eller gräs, mot en ljus bakgrund.

    Psykoterapi

    Individuell psykologisk behandling med KBT vid svårigheter som påverkar vardagen.

  • Närbild av mjuka, beige gräsfrön mot en ljus bakgrund.

    Parterapi

    För er som vill förstå och förändra det som har blivit svårt i relationen.

  • Artiklar

    Läs om vanliga psykiska besvär, hur de kan förstås och hur psykologisk behandling kan hjälpa.

Kontakta mig